Un momento para vos…
Calmamos la mente, la desconectamos de la incesante perturbación de pensamientos…
Nuestro cuerpo comienza a relajarse...
Nos encontramos con nuestro Ser interior, tomamos conciencia de nosotros mismos.
Una energia inexplicable nos rodea… hay tranquilidad… belleza… Amor.
Comenzamos a entrar, a voluntad, en niveles de conciencia distintos a nuestro estado normal.
Pasamos de un estado de conciencia a otro (alfa, delta, theta, etc.) se producen cambios fisiolóogicos en el cuerpo. De esta manera, controlando el proceso de meditacioón estamos controlando nuestro cuerpo.
En occidente la meditacióon no es un ejercicio que se incentive a practicar. Sin embargo puede proveernos beneficios importantes en nuestra vida cotidiana.
La practica constante de meditacióon (solamente 15 min. por la maniñana y otros 15 min. por la tarde), ayuda a bajar los niveles de estrés y en consecuencia aumentan las defensas (nos enfermamos menos).
Cuando logramos enfocar nuestra atencióon en algo especifico, aumenta el nivel de creatividad.
También nos permite lograr acceso a fuentes internas de inspiracióon y conocimientos en forma conciente.
Otro beneficio que nos brinda la meditacióon es aportar de manera conciente a todo el cuerpo un proceso de curacioón que necesitemos.
El poder de curacióon de la mente es superior al de cualquier método de medicina y es mediante la meditacióon que logramos tener acceso a ese potencial.
Las técnicas de meditacióon chamanicas son usadas en America desde los inicios de los tiempos. No existe una técnica mejor que otra para meditar, simplemente hay que encontrar la que mejor se adapte a cada persona.
En Mundo Chaman realizamos meditaciones guiadas para ayudar a las personas comienzan el camino del auto descubrimiento.
La meditacioón es una experiencia que va madurando y evolucionando en la medida que aprendemos a controlar concientemente el proceso. Pero ¿para que necesitamos aprender a meditar?
Si deseas participar de meditaciones guiadas contactenos para poder orientarte
- Mundo Chaman - Buenos Aires - Argentina -
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